ٹماٹر کا استعمال معدے کے کینسر سے بچاتا ہے

ٹماٹرکاشمارسب سے زیادہ کھائی جانے والی سبزیوں میں ہوتاہے۔یہ وٹامن سی اوراے کابہترین ذریعہ ہے ۔اس کی ایک سرونگ دن بھرکی 10فیصدپوٹاشیم کی ضرورت کو پوراکرتی ہے۔ لائکوپین ایک ایسااینٹی آکسیڈنٹ…

Continue Readingٹماٹر کا استعمال معدے کے کینسر سے بچاتا ہے