موٹاپے سے نجات کے لئےان مشروبات کا استعمال کیجئے
جب آپ جسمانی وزن میں کمی یا موٹاپے سے نجات پانے کی کوشش کررہے ہوں تو مخصوص غذاؤں اور ورزش پر ہی انحصار نہیں کریں، بلکہ چند مشروبات سے بھی مدد لے…
تازہ ترین
اس کیٹگری میں ہماری ویب سائٹ کی ہر نئی پوسٹ موجود ہوتی ہے۔ جس میں اہم اور تازہ ترین خبریں، آرٹیکلز، مضامین وغیرہ ہوتے ہیں۔
ٹماٹر کا استعمال معدے کے کینسر سے بچاتا ہے
ٹماٹرکاشمارسب سے زیادہ کھائی جانے والی سبزیوں میں ہوتاہے۔یہ وٹامن سی اوراے کابہترین ذریعہ ہے ۔اس کی ایک سرونگ دن بھرکی 10فیصدپوٹاشیم کی ضرورت کو پوراکرتی ہے۔ لائکوپین ایک ایسااینٹی آکسیڈنٹ…
آلو بخارا کھانا ہے خود کو صحت مند بنانا ہے
موسم گرما شروع ہوچکا ہے ایسے میں مختلف انواع و اقسام کے پھل بازار میں نظر آنا شروع ہوگئے ہیں۔ان میں سے ایک پھل آلو بخارہ ہے۔جو نہ صرف ذائقے…
وہ مصالحے جو صحت کے لئے بھی مفید ہیں
پاکستانی پکوان اپنے ذائقے اور مزے کے حوالے سے دنیا بھر میں شہرت رکھتے ہیں اور یہ انفرادیت انہیں خاص مصالحوں اور اجزاء کی بناء پر حاصل ہوتی ہے مگر یہ…
فالج سے بچانے میں مددگار آسان عادت
کیا آپ کو معلوم ہے کہ فالج جیسے جان لیوا مرض سے بچاﺅ میں آپ کے ہاتھ اور پیر خفیہ ہتھیار کی حیثیت رکھتے ہیں ؟ جی ہاں ہاتھوں اور…
صحت مند افراد کا بلڈ شوگر لیول کتنا ہونا چاہیے؟
زندگی کس کو پیاری نہیں ہوتی مگر اچھی صحت کے بغیر جینا آسان نہیں ہوتا اور وہ جہنم جیسی لگنے لگتی ہے اور موجودہ عہد میں جو مرض انسانوں کے…
ہارٹ اٹیک کا باعث بننے والی 13 حیران کن وجوہات
دل کے دورے کا سبب بننے والے کچھ عناصر ہر ایک کو معلوم ہوتے ہیں یعنی ایک عام فرد کو بھی اندازہ ہے کہ موٹاپا، ذیابیطس اور بلڈ پریشر اس…
کیا پھلوں کے اوپر پانی پینا نقصان تو نہیں پہنچاتا؟
کہا جاتا ہے کہ تربوز کے اوپر پانی پینا ہیضے کا شکار بنا سکتا ہے جبکہ کھیرے کے اوپر پانی پینا بھی بیمار کرسکتا ہے۔ مگر کیا یہ تاثر واقعی…
رہبانیت کیا ہے، کیا کیا دھندا ہوتا رہا؟
رہبانیت کیا ہے رھبانیت کے نام پر دنیا میں کیا کیا دھندا ہوتا رہا؟ رہبانیت کیا ہے، کس نے شروع کی، کیوں اور کیسے شروع ہوئی۔ دلچسپ تاریخ اور حقائق…
امیر لوگ پھٹی ہوئی پینٹ کیوں پہنتے ہیں
امیر لوگ پھٹی ہوئی پینٹ کیوں پہنتے ہیں Why rich people wear Ripped Jeans ► Nukat e Quran