nuktaguidance.com
نمک کا زیادہ استعمال آپ کو ان امراض کا شکار بناسکتا ہے - Nukta Guidance Articles
نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا نامکمل اور بے ذائقہ محسوس ہوتا ہے اور طبی ماہرین کی ہدایات کے مطابق دن بھر میں 2300 ملی گرام (ایک کھانے کا چمچ) نمک ہی
