https://www.nuktaguidance.com/%d8%b4%d9%88%da%af%d8%b1-%d9%84%db%8c%d9%88%d9%84-%da%a9%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d8%b1%db%81%d9%86%d8%a7-%da%86%d8%a7%db%81%db%8c%d8%a6%db%92/
شوگر لیول کتنا رہنا چاہیئے